சித்தர்கள் அருளிய எண்ணைய் குளியல்:
பழங்காலத்தில் மனிதன் நோயின்றி வாழ பல வழிகளை சித்தர்கள் எடுத்துரைத்தார்கள். எண்ணைய் தேய்த்து குளித்தால் உடலுக்கு நல்லது என அதற்கான வழிமுறைகளை உருவாக்கினார்கள் .
அதனாலேயே அவ்வையார் சனி நீராடு என எடுத்துரைத்தார்கள் . சரி சனி நீராடு என சொல்லிவிட்டால் போதுமா ? அதற்கான சித்தர்கள் கூறிய வழி என்ன என்பதை விளக்கவே இந்த பதிவு !
தயாரிப்பு முறை :
முதலில் நல்லெண்ணெய் 200 மில்லியில் 20 கிராம் சீரகத்தை போட்டு லேசாக சூடாக்கவும் . பின் இளஞ்சூடானதும் எடுத்து சீரகத்தை வடிகட்டி ஆற வைத்து உடலின் தலையில் ஆரம்பித்து எல்லா இடங்களிலும் தேய்த்து நிழலில் உட்காரவும் .
வெயிலுக்கு வந்தால் உடலில் எண்ணைய் உள்ளே இறங்காமல் வெளியேறி எண்ணெய் குளியலை பயனில்லாமல் போகும் .காலை சூரிய உதயமான 6 மணிமுதல் 8 மணிக்குள் நமக்கு உகந்த ஒரு மணிநேரம் எண்ணையில் உடலை ஊறவைக்கவேண்டும் .
பின் பெரிய அண்டாவில் சுடுதண்ணீர் இளஞ்சூடாக காய்ச்சி குளிக்க வேண்டும். அரப்பு ,சீயக்காய் தலைக்கு தேய்த்து குளிக்க உடல் குளிர்ச்சியாகும் .
குளித்த பின்பு 200 மில்லி இளஞ்சூடான தண்ணீர் அருந்த உள்சூடு சமப்படும்.
எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க உகந்த நாட்கள் :
ஆண்கள் :புதன் ,சனி
பெண்கள் :செவ்வாய் ,வெள்ளி
எண்ணெய் தேய்த்து குளித்த அன்று ஆகாதவை :
பழைய சாதம் , மோர் ,தயிர் ,இளநீர் போன்ற உடலை குளிர்ச்சி ஊட்டம் பொருட்கள் ஆகாது . இவைகளை சாப்பிட்டால் சளி காய்ச்சல் வர வாய்ப்புகளுண்டு சரி எண்ணைய் குளியல் அன்று என்ன சாப்பிடலாம் ?
சூடான உணவு வகைகள் , மட்டும் சாப்பிடவும் , அன்றைய தினம் உடலுறவு கொள்வதால் உடல் தளர்ச்சியுறும் .ஆக அதையும் தவிர்த்து உடலை மேன்மையுடையதாய் ஆக்குங்கள் .
எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள் : உள்சூடு கணச்சூடு சமனாகிறது .அல்சர் போன்ற வயிற்று புண்கள் மெல்ல சரியாகிறது . சரிரம் எண்ணெய் படுவதால் மூலம் போன்ற கொடிய நோய்கள் உருவாகாது. பொதுவாக சூட்டினால்உண்டாகும் நோய்கள் உருவாகமல் உடலை பாதுகாக்கிறது .
யார் எண்ணெய்தேய்த்து குளிக்ககூடாது : சைனஸ் , ஆஸ்துமா , காசநோயளிகள் சித்த மருத்துவர்களின் ஆலோசனைப்படு எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்கலாம்
முடிவுரை : சித்தர்கள் சொல்லிச்சென்ற எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்கும் முறையில் நான் அறித்தவற்றை உங்களுக்கு கூறியிருக்கிறேன் . மேலும் தகவல்கள் விட்டு இருப்பின் விரிவாக்கப்படும் ,நீங்களும் பின்னூட்டத்தில் கருத்துரையிடுங்கள் .
மனிதன் நோயில்லாமல் வாழ வேண்டும் . எண்ணெய் குளியல் தானே என அலட்சிய படுத்து பலர் பைல்ஸ் போன்ற நோய்களில் சிக்கி அவதிப்படுகின்றனர் . 48 சனிக்கிழமைகள் நீங்களும் எண்ணெய் தேய்த்துகுளியுங்கள் , தேகம் தங்கமாக மின்னும் . நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம். நன்றி..!
